ASTR03 - Stress macht Diät macht Stress macht Diät macht Stress

ASTR03 - Stress macht Diät macht Stress macht Diät macht Stress

In Abenteuer Stressmanagement am 09.01.2012 von Jutta Kümmerling

Das heutige Kernthema: Gibt es wirklich ein Zusammenhang zwischen Stress und Diät oder Übergewicht - was hat das Gehirn damit zu tun und warum nehmen einige Menschen bei Stress ab und andere zu?

Shownotes

Na, sind Sie auch schon auf der Suche nach der richtigen Diät -  nach möglicherweise opulenten Feiertagen?

Heute beschäftigen wir uns genau mit diesem Thema – oder noch genauer mit den Fragen:

• Gibt es wirklich einen Zusammenhang von Stress und Diät oder Übergewicht? • Was hat das Gehirn damit zu tun?

• Und:  warum nehmen einige Menschen bei Stress ab und andere zu?

Die Antworten auf diese spannenden Fragen finden Sie im heutigen Podcast – und dazu wieder ein Bewegungselement, mit dem Sie sich ein bisschen „erden“ können.  Hören Sie doch mal rein!

Wenn Sie mögen, teilen Sie doch mit uns Ihre persönlichen Erfahrungen mit Stress und Diät mit!?Ich freue mich auf Ihre email: jutta.kuemmerling@dasabenteuerleben.de


Ein kleiner Hinweis: Ernährung und Diät sind ebenso wie Stress höchst komplexe Themen und ich habe mich in diesem Podcast auf diverse literarische Quellen gestützt. Gern stelle ich Ihnen auf Anfrage ein Übersicht der von mir verwendeten Literatur zur Verfügung.

Ich wünsche Ihnen einen guten Start in ein wunderbares, glückliches und erfolgreiches Jahr 2012.

Und zunächst:

Viel Spaß beim Zuhören!

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Podcast und weiteres

Dauer: 18:12 min Minuten
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