Machen Sie mit bei diesem 30-Tage-Projekt!

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In Abenteuer Persönlichkeit am 31.07.2014 von Roland Kopp-Wichmann

Verändern ist nicht leicht. Weil man sich da außerhalb der Komfortzone der ungünstigen Gewohnheiten bewegen muss. Das ist meistens ungewohnt, anstrengend oder macht schlechte Laune. Weshalb die meisten Menschen ja auch nichts verändern wollen. Sondern nur sich besser fühlen. Aber um sich besser zu fühlen, muss man halt was ändern und das ... Weil es mir auch manchmal so geht und ich viele Menschen kenne, die in in diesem Dilemma kreisen, habe ich mir etwas überlegt. Ein öffentliches Veränderungsprojekt über 30 Tage. Und Sie können dabei mitmachen.

In einer Gruppe etwas verändern ist leichter.

ausdauer e1406488289837 Haben Sie Lust, etwas zu verändern?

Den Trick kennen Sie bereits. Dadurch dass man einen Entschluss öffentlich macht, bekommt das Vorhaben mehr Kraft. Einfach, weil andere sehen, ob Sie bei Ihrem Vorhaben Fortschritte machen - oder nicht.

Wer montags lauthals im Büro verkündet, dass er morgen mit Rauchen aufhört und freitags auf der Toilette mit einer Zigarette erwischt wird, hat zwei Möglichkeiten. Er nimmt seinen Entschluss wieder zurück, outet sich als willensschwach und muss fortan den Spott der Kollegen ertragen, wenn er sich mal wieder ein Ziel setzt.

Oder er bleibt bei seinem Ziel. Und kämpft sich durch die anfänglichen Unlustgefühle beim Verlassen der Komfortzone.

 

Wie läuft das ab?

Entscheidend sind bei der Motivation zum Durchhalten zwei Dinge:

Hören Sie mehr dazu auf meinem Podcast.

Diesen Beitrag können Sie auch nachlesen auf meinem Persönlichkeits-Blog.

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Dauer: 13:00 Minuten
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