Ergebnisse für  "Freiheit"

Ihre Aufschieberitis mit Achtsamkeit überwinden?

In Abenteuer Persönlichkeit am 20.04.2016 von Roland Kopp-Wichmann

Sie kennen das vermutlich. Irgendeine unliebsame Tätigkeit, die Sie machen müssen, und der Aufschieber-Teufel in Ihnen meldet sich. Das merken Sie daran, dass Sie – anstatt die Aufgabe anzugehen und endlich hinter sich zu bringen, Sie … Zum wiederholten Mal Ihre eMails checken. Erst mal noch einen Kaffee holen. Ihnen einfällt, wen Sie noch dringend anrufen müssen. Sie erst mal noch schnell die Blumen gießen wollen. Das machen alle Aufschieber so. Aber warum? Antwort: Weil die zu erledigende Aufgabe Sie anscheinend nicht reizt, sondern Ihnen eher ein schlechtes Gefühl macht. Und Ihre aufschiebenden Tätigkeiten (Mails checken, Blumen gießen etc.) für bessere Gefühle sorgen. Was tun?.. weiterlesen »

AZM 034 Zeitfresser "Wenig Serotonin und Dopamin" - Interview mit Dr. Michael Spitzbart

In Abenteuer Zeitmanagement am 16.11.2014 von Cordula Nussbaum

Viele Menschen wundern sich, dass sie so wenig schaffen. Und meinen, sie müssten sich eben "besser organisieren". Dabei kann es daran liegen, dass Ihr Körper zu wenig Serotonin und Dopamin hat. Wie Sie das ändern, und in Ihrem Körper ein regelrechtes Leistungs-Feuerwerk zünden können, das erfahren Sie in der heutigen Episode meines Podcasts "Kreatives Zeitmanagement". Dazu habe ich Dr. Michael Spitzbart getroffen, den "Arzt für Gesunde" und ein Interview mit ihm geführt. Viel Spass bei Hören... weiterlesen »

AZM 033 Zeitfalle "Ja sagen": Die vier hilfreichsten Strategien, um "nein" zu sagen

In Abenteuer Zeitmanagement am 12.11.2014 von Cordula Nussbaum

Wie oft haben Sie sich schon geärgert, dass Sie mal wieder "Ja" zu einer Aufgabe oder Verpflichtung gesagt haben, obwohl Ihr Terminkalender eh schon aus allen Nähten platzt? In dieser Episode schauen wir uns an, warum Kreative Chaoten so häufig "Ja" sagen - obwohl sie "Nein" meinen und Sie lernen vier Tipps kennen, mit denen Sie eher "Nein" sagen lernen. Viel Spass bei Hören... weiterlesen »

AZM 32 Der Aufschieberitis ein Schnippchen schlagen - so geht´s

In Abenteuer Zeitmanagement am 01.10.2014 von Cordula Nussbaum

Ärgern Sie sich auch immer wieder über Ihre "lange Bank" auf der so viele Aufgaben liegen? Und Sie kommen einfach nicht ins Tun? Mit diesen drei Tipps legen Sie los - garantiert! .. weiterlesen »

AZM 31 Schöner scheitern! Warum Sie mal wieder was an die Wand fahren sollten.

In Abenteuer Zeitmanagement am 01.06.2014 von Cordula Nussbaum

Scheitern Sie! Denn wer scheitert, wird gescheiter. Fehler sind für unser persönliches Wachstum unverzichtbar. Mit diesen fünf Ideen werden Sie Ihre nächste Bauchlandung lieben... weiterlesen »

Artikel des Monats

DAC 20 Coach as coach can - Ein Gespräch über Coaching mit Reinhold Stritzelberger

in Abenteuer Coaching
am 15.11.2011 von Sebastian Stockebrand

Sebastian Stockebrand und Reinhold Stritzelberger unterhalten sich über das Thema Coaching.

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Autor des Monats

Sebastian Stockebrand

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Sebastian Stockebrand

Sebastian Stockebrand, Jahrgang 1971, Diplom-Kaufmann, 10 Jahre in Projektleitungs- und Führungsverantwortung in Banken in Frankfurt am Main, DIN-zertifizierter European Business Coach®, seit 2007 selbständiger Coach, Berater und Trainer. Als Projektleiter und Leiter Rechnungswesen und Controlling ging er den „Umweg“ über das ZDF (Zahlen, Daten, Fakten) und tobte sich an Projektplänen, Bilanzen und Controllingberichten aus. Heute steht für ihn fest, dass alle hard facts schön und gut sind, aber Erfolge immer von Menschen mit ihren Fähigkeiten, ihren Zielen und Wünschen ermöglicht werden. Sein Interesse am Menschen führte ihn schließlich zum Coaching.

Kontaktdaten:

 

Sebastian Stockebrand

stockebrand Business Coaching · Gattenhöferweg 2 · 61440 Oberursel im Taunus · Germany
Mobile +49 (0) 173 / 955 93 06 · Phone +49 (0) 6171/ 9 51 26 71

 

 

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