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AK043 Die mentale OPOS-Liste - Wie man mit ollen Kamellen aufräumt
Kanal: Abenteuer NLP & Kommunikation
29.12.2006 - 10:37 von Hans-Jürgen Walter
In der Betriebswirtschaft gibt es die OPOS-Liste - die Liste der noch offenen Posten. Solche OPOSse gibt es auch in unserem Kopf: Prozesse, die nicht abgeschlossen wurden und die uns noch beschäftigen. OPOSse können ungehörig viel geistige Energie binden. Deshalb: Bringt Eure mentale OPOS-Liste in Ordnung bevor Ihr Euch ins neue Jahr stürzt.
Nehmt ein Blatt Papier und schreibt in die 1. Spalte Eure wichtigsten Lebensbereiche z.B. Ich selbst, meine Familie, mein Beruf, meine Freunde und materielle Dinge.
Nun fragt Euch in jedenm Lebensbereich:
Gibt es in diesem Lebensbereich etwas, was ihr irgendwann einmal begonnen, aber bisher noch nicht abgeschlossen habt? Was ist das genau?
Im nächsten Schritt fragt ihr euch: Was werde ich konkret hierfür tun?
a) Schluß damit - aufhören - ab in die Mülltonne und ein für alle mal vergessen? ... oder
b) konkret und aktiv wieder anpacken und an der Fertigstellung arbeiten?
Ein Beispiel:
| Lebensbereich |
bisher noch offen?
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was tue ich konkret dafür?
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| Ich selbst (meine Hobbys) meine Gesundheit etc.) |
Bogenschiessen tümpelt
vor sich hin
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Besuch beim Schützenverein
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| meine FAMILIE (PartnerIn, Eltern, Kinder, Geschwister) |
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| mein Beruf (Karriere, Weiterbildung etc.) |
sieben begonnene Artikel
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vier davon in die Mülltonne und drei bis 31.01.07 fertigschreiben
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| meine Freunde (gesellschaftliches Leben, Vereine etc.) |
Zoff mit Peter |
Aussprache am 8. Januar |
| materielle Dinge (Wohnung, Haus, Auto, Konto) |
Einrichtung Hobbykeller immer
noch nicht fertig |
Einrichtung bis 1. März fertig |
... und hier noch die vier Fragen, die zum gleichen Thema etwas tiefer gehen ;-)
1. Was habe ich und will es auch haben?
2. Was habe ich und möchte es nicht mehr haben?
3. Was habe ich nicht und will es auch gar nicht haben?
4. Was habe ich nicht und möchte es aber gerne in Zukunft haben?
... so und nun wünsche ich euch einen tollen Start in ein WUNDErvolles und MERK-wüdiges Jahr 2007
Euer Hans-Jürgen
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